Langsung ke konten utama

Green Coffee untuk Diet dan Berbagai Macam Faktanya yang Perlu Diketahui

Green Coffee untuk Diet dan Berbagai Macam Faktanya yang Perlu Diketahui - Manfaat kebiasaan mengkonsumsi kopi hingga sekarang ini masih menjadi perdebatan yang begitu panjang. Tidak itu saja, hari ini pun lagi satu kontroversi baru mengenai manfaat yang dimiliki oleh green coffee atau kopi hijau.

Green Coffee untuk Diet dan Berbagai Macam Faktanya yang Perlu Diketahui

Kopi yang disebut-sebut bisa menurunkan berat badan ini memiliki popularitas yang signifikan menanjaknya. Pasalnya, kopi ini mampu membakar lemak dengan sangat cepat tanpa olahraga dan mengubah pola makan.

Sebenarnya, yang dimaksud dengan kopi hijau merupakan biji kopi yang belum diproses atau dipanggang. Biji kopi ini masih mempunyai kadar klorogenat yang sangat tinggi sehingga dianggap akan mempengaruhi kadar gula darah dan metabolism dan manfaat lainnya kopi hijau ini pun mampu membantu program penurunan berat badan.

Biasanya, untuk mendapatkan manfaat kopi hijau, dilakukan dengan mengkonsumsi ekstrak dari kopi hijau berbentuk pil. Setiap hari, dosis yang lebih disarankan yakni sekitar 60 hingga 185 mg. Penelitian awal konsumsi dari ekstrak kopi hijau pada responden dewasa yang memiliki obesitas.

Pengonsumsian dilakukan dengan teratur selama 5 kali dalam sehari 2 hingga 3 bulan. Hasilnya, penurunan berat badan lebih banyak bisa terlihat dibandingkan dengan mengkonsumsi kopi biasa. Tetapi, dalam sebuah ulasan yang membahas mengenai beberapa uji klinis yang dilakukan oleh 142 partisipan, mereka menyatakan bahwa efek dari mengkonsumsi kopi hijau untuk program diet sangat kecil.

Hasil ulasan ini menyebutkan perlu adanya uji coba lebih lanjut guna mengetahui tingkat efektifitas serta keamanan kopi hijau untuk menurunkan berat badan. Green coffee untuk diet sering dikemas sebagai suplemen maupun produk alami.

Hal itu bukan berarti tidak aman, alasan lain untuk berhati-hati tentang manfaat dari kopi hijau untuk diet ialah kandungan asam klorogenat yang berada di dalamnya. Hingga saat ini efek samping dari penggunaan kopi hijau untuk menurunkan berat badan belum diketahui karena belum dilakukan penelitian secara luas.

Namun resiko adanya kafein yang berada di dalam kopi hijau biasanya bisa menimbulkan efek seperti meningkatkan detak jantung, sering kencing, sulit tidur hingga efek sakit perut. Selain itu pengonsumsian kafein berdosis besar bisa menyebabkan sakit kepala, gugup, gelisah, telinga yang berdenging hingga detak jantung yang kurang teratur.

Beberapa kondisi yang tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi hijau ini seperti ibu menyusui dan hamil, seseorang yang memiliki sakit jantung, tekanan darah tinggi, kelainan pendarahan, kolesterol tinggi, penderita gangguan pencernaan dan yang lainnya. bahkan penderita diabetes juga harus berhati-hati ketika mengkonsumsi kopi hijau, karena kopi hijau bisa mengubah proses gula yang berada di dalam tubuh.

Walaupun bukan tergolong obat kimia, tetapi penggunaan suplemen kopi hijau ini harus dicermati dengan baik. sangat disarankan untuk menggunakan suplemen yang telah memperoleh persetujuan dari badan kesehatan, dan didasarkan pada bukti penelitian secara ilmiah.

Bagaimana jika ingin membeli secara online? sekarang ini banyak toko online yang menjual green coffeebahkan ada beberapa diantara mereka yang menjualnya dengan harga yang sangat miring.

Karena kopi hijau ini akan masuk ke tubuh kita, lebih baik Anda mencermati dengan baik seperti apa toko online tersebut, apakah toko online yang akan Anda jadikan sebagai tempat membeli kopi hijau benar-benar terpercaya.

Penurunan berat badan yang dilakukan tanpa mengubah pola makan atau pun tidak melakukan berolahraga harus diwaspadai. Untuk mendapatkan berat badan ideal, diterapkan pola makan yang harus seimbang, selain itu harus diiringi dengan melakukan olahraga secara teratur. Jangan pernah tergiur dengan produk yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat. [w2/10-bl]

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengguna Tri Bebas Menikmati Viu Premium Selama 30 hari

Viu merupakan perusahaan Video On Demand asal Hongkong yang mulai banyak peminatnya di Indonesia termasuk di Bandung. Kehadiran Viu yang berjalan di bawah naungan VuClip ini mencoba memenuhi permintaan pemirsa yang gandrung dengan drama Korea.

Nah, jadi pengguna Kartu Tri jamak yang menerima pesan SMS menginformasikan tentang Pengguna Tri Bebas Menikmati Viu Premium Selama 30 hari nih cuy ... Apalagi pengguna yang juga suka sekali dengan drama Korea.

Lebih kurang seperti ini isi pesannya.
Serial K-drama terbaru School 2017 tayang di Viu! Download sekarang di https://goo.gl/7dSLvy dan bebas nikmati Viu premium selama 30hr khusus pengguna Tri. VuClip dengan Viu-nya ini sudah lebih dahulu beroperasi di negara-negara tetangga Indonesia, seperti; Malaysia, India, Hongkong serta Singapura. Di Indonesia, Viu memiliki 15 ribu jam tayang. Seluruh film berikut serial Asia disediakan dalam teks bahasa Indonesia.

Selain itu, Viu menyediakan semua tayangan dalam waktu delapan jam setelah tayang di…

Daftar Lowongan Kerja CPNS dan BUMN Agustus 2017

Daftar Lowongan Kerja CPNS dan BUMN Agustus 2017 - Berikut selengkapnya.
Pendaftaran CPNS Kemenkumham & MA Info: http://bit.ly/karirglobal74

Formasi CPNS Kementerian Hukum dan HAM Info: http://bit.ly/2tGPoMJ

Formasi CPNS Mahkamah Agung RI Info: http://bit.ly/2tLiJnl

Formasi CPNS Kementerian Agama Info: http://bit.ly/karirglobal5

Formasi CPNS Dosen Info: http://bit.ly/karirglobal88

Lowongan Kerja Bank BNI Deadline: 6 Agustus 2017
Info: http://bit.ly/karirglobal87

Lowongan Reska Multi Usaha (PT KAI) Deadline: 9 Agustus 2017
Info: http://bit.ly/karirglobal85

Lowongan BUMN PT Brantas Abipraya Deadline: 22 Agustus 2017
Info: http://bit.ly/karirglobal83

Lowongan BUMN PT Penjaminan Infrastruktur Indonesia Deadline: 11 Agustus 2017
Info: http://bit.ly/karirglobal81

Lowongan Anak Perusahaan BUMN PT INKA Deadline: 10 Agustus 2017
Info: http://bit.ly/karirglobal80

Beasiswa Pusbindiklatren Bappenas Deadline: 9 September 2017
Info: http://bit.ly/karirglobal78

Lowongan Fasilitator BPBD Pidie…

JAVA WILIS COFFEE FESTIVAL KEDIRI 2017

JAVA WILIS COFFEE FESTIVAL KEDIRI 2017 - Gunung Wilis merupakan gunung yang masih terbilang tidak aktif (istirahat) sebagai gunung berapi. Letaknya di Jawa Timur memiliki tinggi 2.169 meter di atas permukaan laut (mdpl) ia termasuk dalam wilayah 6 (enam) kabupaten yaitu:
Kabupaten Kediri, Kabupaten Tulungagung, Kabupaten Nganjuk, Kabupaten Madiun, Kabupaten Ponorogo, dan Kabupaten Trenggalek. Di 2017 ini di gunung Wilis akan digelar JAVA WILIS COFFEE FESTIVAL KEDIRI 2017.

JAVA WILIS COFFEE FESTIVAL KEDIRI 2017 Acara yang akan dilangsungkan di Kawasan Wisata Irenggolo - Kediri selama 2 hari ini dimulai pada 23 hingga 24 September 2017. Masing-masing acara harus membayar uang pendaftaran, sebagai berikut:
Coffee Camp biaya pendaftarannya sebesar Rp100.000 mendapatkan; tenda dan matras, sleeping bag, barbeque, nobar film, kuliner lokal.V60 Battle biaya pendaftarannya sebesar Rp150.000 mendapatkan; tenda dan matras, sleeping bag, hadiah uang tunai, trophy dan produk dari sponsor,Farm Trip …